「筑波大学 駅伝チーム
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かすみがうらマラソン大学2023」
ランニング講座

前回好評いただいた筑波大学駅伝監督 弘山勉氏によるランニング講座の第2弾!
2023年も開催が決定しました。著者「最高の走り方」にも記載されている弘山メソッドをオンライン講座&実技指導で学ぶことができます。


2022年開催の様子

「筑波大学駅伝チームが実践する理論を学ぶ」ランニング講座

「筑波大学 駅伝チーム×かすみがうらマラソン大学」コラボ企画

2022年2月12日~3月27日の期間で計7回のランニング講座は、筑波大学が重視するセオリーに基づいています。


オンラインと実技を組み合わせた7回のテーマは

  • 「ランニング概論」
  • 「基本動作の習得」
  • 「ストライドとピッチ」の話
  • 「ストライドの伸ばし方」
  • 「ランニングエコノミー」の話
  • 「労力を使わない走り」
  • 「講座を総括するレッスン」

講座の詳細

詳しくはこちら 〉

長距離を速く走るためのセオリーや理論を学ぶことができ、ランナー、ジュニアアスリート、トップアスリート、指導者、または、指導者を目指す方など、様々な方の走力向上のニーズにお応えできる内容です。

参考動画

筑波大学を箱根駅伝に導いた監督が教える!速く走るたった3つの事

姿勢

腕振り

接地

かすみがうらマラソン大学

かすみがうらマラソン大会事務局では、「走ること」を通してみなさんとの「つながり」をもっともっと大切にすることを目的に
2015年9月10日「かすみがうらマラソン大学」(通称:かすマラ大学)を開校しました。

申し込み

Partner

日立建機
mizuno POCARISWEAT ローチケ
中川ヒューム管工業㈱ 三菱商事